Цитата:
Сообщение от natali-ashi
У меня тоже как-то расслабиться не получаеться.. Сегодня муж ушёл в 9, так мне больше и не заснуть.. Я уж пыталась аутотренинг, как на курсах учили,не получаеться! На курсах говорили, межде схватками будете спать, накапливать силы, а как тут спать если и без схватьк не раслабиться.  |
Вот нам тоже говорили
а как спать, если схватки начались сразу через 4 минуты?
Вдохнуть-выдохнуть только и успевала