Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне - **2008** И Ю Н Я Т А УЛЫБАЮТСЯ, ГУЛЯТ - МАМУ И ПАПУ ПОРАДОВАТЬ ХОТЯТ!!! **2008**
Тема: **2008** И Ю Н Я Т А УЛЫБАЮТСЯ, ГУЛЯТ - МАМУ И ПАПУ ПОРАДОВАТЬ ХОТЯТ!!! **2008**
Показать сообщение в отдельном окне
Старый 25-09-2008, 19:31     #5398
МЭМ
Элита
 
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Санкт-Петербург, м. Парк Победы
Сообщения: 1 799
МЭМ отсутствует


Цитата:
Сообщение от Pusik84 Посмотреть сообщение

расскажи как ты занмаешься?по сколько минут,подходов?
Начинала с трех подходов по 30 раз на фитболе без веса. А сейчас 3 подхода по 50 раз с гантелькой в 4 кг. Подъем туловища энергичный, а опускать мееедлееенннооо!