Цитата:
Сообщение от nice_nasty
девочки а я хочу спросить,кто нибудь делает массаж промежности?маслом каким то для подготовки к родам?вот думаю делать или нет?и если делать то как?и еще читатала что листья малины надо пить?кто нибудь знает с какой недели начинать и как их заваривать и по сколько пить?
|
По поводу массажа - мне на курсах советовали касторовое масло, оно в любой аптеке продается - гипоаллергенно, смягчающее и хорошо влияет на слизистую. А массаж делать (с помощью мужа) вниз и в стороны (под углом 45 град. / ! \ ), постепенно по мере растяжения увеличивая кол-во пальцев. В идеале к родам дойти до 8, как раз почти до размера головы малыша.