Цитата:
Сообщение от kozyava
Я кофе пью. Сначала сдерживалась, а теперь по полчашки заварного, некрепкого. Заварной лучше растворимого (кучу всякого барахла не пихают). Я спросила в ЖК своего врача - она сказала можно. Главное, чтобы не было так: и чай, и кофе, и шоколад. Тогда будет норма кофеина.
|
Девочки привет!!!
я снова с ВАМИ!!!!ну почти..на больничном еще до вторника,но в выходные попросили выйти поработать...так что - пн-вт буду отсутствовать, а потом надеюсь никуда не пропаду больше!
до сих пор мучаюсь насморком,какой то прям совсем не желающих проходить!
на счет кофе, пока в регистратуру стояла в ЖК там на стенде читала...максимальная суточная номра для беременных кофеина (ну так сказать, что бы не злоупотреблять
) 300 Мг - считаем:
чашка растворимого кофе - 75 мг
заварного молотого - вроде 100 ( не точно помню, т.к. я его теперь не пью, ну не хооочется мне совсем такого
)
чашка чая - 50мг
50 гр. шоколада - еще 50 мг кофеина
вот и считаем,что не переусердствовать
