посоветуйтесь с врачом. Нам тоже с нарушением осанки говорили "только симметричные виды спорта". На консультации у хороших физиолога и ортопеда нам дали добро на любые виды спорта. Но посоветовал ряд упражнений для урепления мышц спины и т.д.. Основной совет "во всем нужен здравый смысл и все должно быть в меру". Если нагрузка идет на одну сторону, значит разумно делать упражнения и на другую. Не перегружать. Как-то так. Но мы ходим в бассейн с ЛФК, мне кажется это для осанки очень хорошо.
|