Цитата:
Сообщение от Ширшик
Девочки, назрел вопрос- тут гляжу много единомышленников, желающих похудеть 
Обращаюсь к коллективному разуму- хочу осенью записаться на фитнесс, только не знаю куда, у нас много разных направлений:
- пилатес
- йога
- аэробика
- фитбол итд(это что я запомнила  0
Так куда лучше?Чтобы вес сбросить и мышцы подтянуть?  |
Я бы на аэробику направила свои стопы...но на аэробике дыхалка нужна нормальная )
А вообще, первые килограмм 5-6 уйдут при любом направлении...с непривычки организм сбросит быстро )