Цитата:
Сообщение от Ширшик
Девочки, назрел вопрос- тут гляжу много единомышленников, желающих похудеть 
Обращаюсь к коллективному разуму- хочу осенью записаться на фитнесс, только не знаю куда, у нас много разных направлений:
- пилатес
- йога
- аэробика
- фитбол итд(это что я запомнила  0
Так куда лучше?Чтобы вес сбросить и мышцы подтянуть?  |
из представленного лучше всего для похудения подойдет аэробика, наверно...
а ты когда-нибудь уже чем-то занималась? прост у всх организмы разные, кто-то и от йоги худеет