Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне - Сколько в среднем можно сбрасывать кг в месяц?

Jupiter · 28-08-2008, 14:06

А вы питание ограничили? А то можно получить слой мышц под слоем жира. И жир начинает "гореть" только через 40 минут кардио. И замеряйте лучше объемы, а не вес, т.к. мышцы тяжелее жира. А на вес пока не смотрите.

28-08-2008, 14:06	ответ для Кейт на сообщение "Сколько в среднем можно сбрасывать кг в..." #2
Jupiter Активный участник Зарегистрирован: Apr 2006 Адрес: м.Звездная Сообщения: 308	А вы питание ограничили? А то можно получить слой мышц под слоем жира. И жир начинает "гореть" только через 40 минут кардио. И замеряйте лучше объемы, а не вес, т.к. мышцы тяжелее жира. А на вес пока не смотрите.