Присоекдиняюсь к поздравлениям
Цитата:
Сообщение от Shtilka
Ой, все не так просто , как хотелось бы...
Начала с того, что приучила себя каждый день по 30-40 минут заниматься на все группы мышц, много на руки делаю и грудь (с грудью просто беда, довольно большая была в кормление - сейчас обвисла жжжжутко  ). Потом у меня понедельник - яблочный день, четверг - кефирный...сейчас уже даже привыкла к ним, а первые дни давались с трудом... 
Ну и никакого сладкого, мучного...и после 6-ти только кефир или фруктина...
за 2 месяца 8 кг...
хочу еще 15...
. |
Сколько терпения надо? Какая молодец. Я на диетах не могу сидеть, срываюсь, просто меньше ем.Хлеб вообще не ем, хлебцы иногда. Вес бысто прежним стал. Но лишние 5 кг. которые были до беременности, все-таки хотелось бы сбросить. К годику обязательно все похудеете.
У кормящей мамы должно быть полноценное питание, один разгр.день в неделю допускается (это мне врач говорила). Количество молока не уменьшится, а качество ухудшится от этих диет.
Цитата:
Сообщение от ВСЕБУДЕТ
Я раньше думала, зачем на развивающих ковриках зеркала? Теперь поняла 
Ребенка не оторвать... смеется, пузыри пускает, рожицы смешные делает |
Мой в зеркало любит смотреть, сам себе рожи корчит. Если на руках мне в шею уткнется, прячется так.
