Цитата:
Сообщение от Вектра
поэтому мне просто приходится первый раз есть часа в 3-4 дня
|
кстати...в свое время мне очень помогало...в первый раз есть после 12ч....получается большой перерыв в еде...ночь+время до 12ч...и очень хорошо жиры сжигаются...я в таком режиме как то сильно похудела..причем не спецом..в Москве была..там пока вставала поздно и добиралась до места, где поесть...был уже обед
