Цитата:
Сообщение от sp_ur
Девочки а вот подскажите с какого дня после родов можно ходить на фитнес. И можно ли ходить на фитнес после КС?
|
Как прекращаются кровянистые выделения, так, потихоньку, можно начинать заниматься. Но не забыть тренеру сказать, что кормишь грудью - это тоже имеет значение. После КС - не раньше, чем через месяц, причем, я бы рекомендовала сделать УЗИ и посмотреть состояние рубца на матке перед началом занятий.