Цитата:
Сообщение от Angel_n
Только пришла с курсов по дыханию!Нам там рассказывали когда и как надо правильно дышать при родах!Так вот хоть убейте меня,но не монимаю я,как при вдохе можно расслабить мышцы промежности,я так и не поняла!  |
так на курсах-то и надо спросить!