Цитата:
Сообщение от doctor
Мелкого хорошо на мяч выкладывать - есть комплекс упражнений по укреплению мышц передней брюшной стенки.
|
Пишу второй раз
, чего то не отправил и не сохранил
. Выкладывала на мяч, сначала на обычный пляжный детский, а как подрос на этот большой. мой любил на мяче качаться. Мы вечером раздевались и на большом столе упражнялись, проветривались так скать перед купанием, потом купались и спать. Я кстати пыталась по науке купать в воде 36 градусов, орал дурниной, пока воду теплее не сделали, сразу затих и стал получать удовольствие.