Цитата:
Сообщение от Nikusya_P
|
Вероника! Ну и будет ли толк? Зачем себя мучить? Голодать днем, чтобы сорваться ночью. Попробуй лучше вместо диеты питаться малюсенькими порциями, но часто. Кушай с блюдца но 5-6 раз в день. Реально легче будет, и не переедаешь, но и не голодная. Как следствие, нет этих ночных срывов на сладкий питьевой йогурт.
