Лактацию стимулирует УВЕРЕННОСТЬ МАТЕРИ в том, что молока не может быть мало.
Что такое гнездование, я не знаю
Для нормальной лактации нужно
- 24 часа в сутки быть вместе с ребенком,
- как можно больше держать на руках,
- спать вместе,
- кормить по требованию (то есть когда ребенок попросит),
- нормально питаться (не много, а нормально),
- иметь нормальные отношения в семье, в т. ч. и сексуальные (супружеские ласки, объятия поцелуи каждый день
),
- избегать раздражителей (психованные родственники, телевизор, интернет, общественный транспорт и т.д.),
- подолгу и с удовольствием гулять,
- играть с ребенком и думать о ребенке с удовольствием,
- развивать в себе достоинство и чувство самоуважения.
Если Вы всё это делаете, то с ГВ и с ребенком всё будет в порядке.