Цитата:
Сообщение от Mamcha
Бодрое утро!!! Всем всего!!! Хороших анализов! Улыбчивых врачей! Летнего настроения!!!
Вчера я была молодец и ходила на спорт. 40 минут походила в горку, устала как собака, в сауне 10 минут посидела. Вредного ничего не ела, морковки и вареную цветную капусту. Вообще набрала 1300 за 3 недели, вроде ничего, но надо бы быть поосторожнее.
Посоветуйте, что ещё можно нам не вредного и вкусного, и питательного?
|
и правда, молодец
А я вчера на танцы сходила, надеялась вечером не наедаться. НО пришла такая голодная!!!!! Нахомякалась. Надо возвращаться на монти...И так пышка, не хочу, чтоб жир лишний висел.
Надо кормить себя и масика полезными вкусняшками. Как только вернуться к нормальному рациону?
Из вкусного-советую всегда и всем: Большое зеленое яблоко очищаем от сердцевины, нарезаем ломтиками и ставим на 2-3 минуты в микроволновку. Посыпаем корицей. Быстро, вкусно, малокалорийно.