По некоторым просьбам, прозвучавшим в личке, расскажу, что мы едим и как.
Утро.
Последние 2-3 часа сна - это постоянная грудь и высаживание. Поэтому спросонья я кидаю ребёнка на пол и завтракаю чаще в одиночестве.
День.
Далее режим прикорма зависит от режима моего питания. Если я сажусь есть за стол, я беру Барика, и если он тянется к моей ложке, тарелке, рту - даю всё пробовать. Получается раза три за день. Не ест - ем сама и больше не даю. Продолжаю с аппетитом есть, ему ничего постороннего в руки не даю. Если дело происходит в кафе - даю ложку играть и грызть.
Отельно от еды могу дать грузть огурец, яблоко, сушку на днях попробовала.
Грудь стал он сейчас чуть реже есть, но всё равно, раз в два часа получается, перед каждым сном обычно (а спим мы 3-4 раза, плюс на ночь), заедаем прикорм, ну, и если расстроится от чего-то.
Вечер. Грудь на ночь.
Я прикормы не считаю, не планирую, и если ребёнку за весь день ничего не досталось - не обращаю внимания.
Тепрь список того, что мы едим-пробуем.
Сразу оговорюсь, что до Яси Маши Патленд нам далеко
, мы всё едим маленькими дозами, потому что пока мы их жуём, мама всё остальное доедает. Начинали с рисинок, сейчас уже что-то с фасолину можно дать.
Каша любая: греча, перловка (с мясом), овсянка, макароны сюда же.
Огурцы, помидоры, кабачки свежие, капуста варёная, свёкла варёная (в борще), салатные листья, картошка варёная, морковь свежая, тыква недоросшая.
Яблоки, груши, сливы, ягоды лесные и садовые, виноград, нектарин, абрикос
Сушка, хлебная корочка (карельский хлеб, дарницкий), детское печенье.
Кисель.
Сметана, майонез в составе блюд, творог зернёный со сливками, творог обычный, сыр, масло сливочное на хлебе
Огурец маринованный "Дядя Ваня" (О, Лена!),
Чисто мясо и рыбу пока не давала, как-то не сложилось, я не мясоед.
Буженину лизали, шашлык нюхали, ветчину ели взаправду.
Трава, цветы, листья с деревьев =), что успеем ухватить.
В руки даю только большие куски, все микродозы даю на ложке-вилке, позволяю схватиться за ложку рукой, но не выпускаю из своей.
Всё вышеперечисленное составляет примерно мой нормальный рацион, за исключением кофе-чая и сладкого, которое я потребляю в немер количествах, а ребёнку пока давать стремаюсь, но планирую.
Вот. У нас так. Экономно =)