Цитата:
Сообщение от susloid
Я тоже ходила на курсы и не одни, но дыхание знаю в теории, что можно паровозиком (собачкой) и длинным выдохом, плюс гудеть еще можно. А когда какое применять? Не знаю.
|
по моему собачкой, когда надо схватку перетерпеть, а тужиться неьзя( не уверена), длинный выдох мне акушерка говорила, когда схватки - я вместо длинного выдоха - машинкой бурчала, иначе получалось слишком быстро выдыхать, но она одобрила этот метод, наверное это был мой вариант гудения)) вообщем когда как дышать - подскажут, не волнуйся