Прочитала я сейчас про гемоглобин у беременных... Вдруг кому пригодится... 1. Когда ставится диагноз анемия (а в моем случае это так), поднять уровень гемоглобина только едой практически невозможно... Необходимо медикоментозное лечение. 2. В яблоках железо несомненно есть. Уж не знаю насколько его там становится больше от втыкания гвоздей... НО в растительной пище железа гораздо меньше чем в продуктах животного происхождения! Примерно в 15 раз!
|