Цитата:
Сообщение от Наталья-я
мне кажется что уж слишком тяжело беременюшкам выдержать 2 ч. занятий, а потом еще свободное плавание, я ходила до беременности на аквааэробику, так там за 1 час так устанешь, что никакого плавания уже не надо, а тем более если после часа занятий обычной аэробикой и йогой, мне кажется это очень тяжело....лучше было бы по часу на 2 раза в неделю
|
но мы же можем попробовать, и вообще наверное для беременюшек специальный щадящий режим.
я тогда поищу ссылочку, вам выложу, и тренеру позвоню - узнаю что и как
