Цитата:
Сообщение от R-O-M-A-W-K-A
 девочки, по поводу бассейна, появилась такая идея:
нашла бассейн , на мой взгляд с неплохой праграммой для беременюшек. точно не процитирую нету под рукой програмки но примерно так:
60 минут - аэробика и йога специально для беременяшек
60 минут - аквааэробика
30-40 минут - свободное плавание.
занятия раз в неделю, общее время 2ч.45 мин. + сауна и массаж по желанию
стоит это - 2500 в месяц
находится в 2х минутах от метро пл.Александра Невского ( во дворе гостиницы Москва)
Единственная проблема в том, что сейчас расписание занятий по вторникам с 12-00 до 14-45
 а что же делать работающим беременяшкам?
Может если есть еще желающие объединимся в отдельную группу, и договоримся с тренером о вечерних занятиях? Кстати будет повод познакомиться и регулярно встречаться  |
мне кажется что уж слишком тяжело беременюшкам выдержать 2 ч. занятий, а потом еще свободное плавание, я ходила до беременности на аквааэробику, так там за 1 час так устанешь, что никакого плавания уже не надо, а тем более если после часа занятий обычной аэробикой и йогой, мне кажется это очень тяжело....лучше было бы по часу на 2 раза в неделю