было время,мой вставал в 6 утра,в 8 уже снова пасть ложился..Я перенесла на пораньше сон вечером(мы спали тогда 3 раза),перед сном активные игры..постепенно перестроились на просыпание в 7-7.30..
У меня ребенок проблемный,просыпается за ночь раз 20,особенно под утро..те я уже в 6 на ногах,ложусь в 10-10.30...днем не сплю..И знаете,прекрасно себя чувствую..тут надо думать не о себе,раз уж родили,а о том,как детю удобно..просто потихоньку корректировать это безобразие..
|