Все фуух ну я и амеба брррр !
Я сделала 1 раз комплекс 20 присидани й 20 наклонов 20 отжиманий 20 поднятий туловиша вперед 20 в бока и 20 поднятия ног(вот ето швах с трудом сделает туловише легче
) и есче 20 раз попой повертела
А потом все ето повторила но уже по 10 раз
все меня нпе контовать
