[ksa-na]

Сообщение от Olayka

ААААААААа, какая прелесть!!!!


давай!!! Я вот не жрать могу во время и сразу после месячных, недели две могу выдержать,а потом все крышу срывает и так снова. Вот, когда это поняла, так и сидела на диете, две недели не ем, две отрываюсь.
давай вместе качать... А то мне все не собраться, надо-то всего минут 10-15 в день... Я никогда больше и не занималась...
А живот можно с ребенком качать. Я поднимаю ноги, сажаю варьку на колени, и ноги так поднимаю, распрямляю, ей прикольно и мне польза, правда, забываю регулярно делать.
А так, когда раньше нормально занималась, у меня живот был лучше, чем у многих нерожавших, специально сравнивали. Но как только расслаблялась, сразу снова выпирал...

Значит так завтра во скоко спмсываемся и какие упражнения делаем одна я никогда не начну а так пинать друх друга будем ноут перед глазами кочаем и отписываемся !! Девы кито с нами ! Кчтати у меня тута обруч валяется с пупырками интересно в нем толк есть али так токо сеняки набивать ??