Кстати, в инете есть сравнительные таблицы витаминов... Я посмотрела все составы популярных сейчас витаминов, оказалось, что самый щадящий состав у Алфавита Мамино Здоровье, там не лошадиных доз витаминов, которые есть в некоторых других витаминах. И еще мне понравилось, что там прием витаминов разделен на 3 захода по составу и усвояемости витаминов.
Сейчас лето, не думаю, что нужно перегружаться витаминами. В принципе Элевит тоже неплох (по составу), но там нет йода, если не ошибаюсь, так что его надо будет принимать дополнительно.
А вообще всем советую смотреть состав и дозировки, прежде чем что-то пить.
Все-таки именно Вы отвечаете за Ваше здоровье, а не гинеколог в ЖК.
У меня вообще на комплексные витамины часто аллергия бывает.
|