Цитата:
Сообщение от polina003
а вы по скольку делаете КЛУ? мне Захарова сказала делать по 20 минут, но 20 минут в одной позе мне не выстоять, от силы 10 минут и усталость, как будто весь день работала  |
Мне прописли по10 минут
, странно, 3-4 раза в день... А у меня случай не из легких, может, конечно, потому и нельзя. Правда, я могу и по 15 минут стоять, тяжеловато, конечно, но потом я тока лежату, точно как мешки носила
))
Правда, пока футбик смотрели, думаю, полчаса продержалась
иногда пузико похлопываю, как на узи, чтобы проснулась, моя распузяка
)))
Главное, не надумывать себе разных мыслей
)) Мы с вами
))