Цитата:
Сообщение от helgas
если регулярно заниматься хотяб по 15 мин. в день то результат будет, а лучше 15 мин. утром и 15 мин вечером, правдв сама дня как четыре к нему не притрагивалась все в инете в свободное время, здесь блин тусю.....
|
Во-во... Уменя жимфлекстор стоит в углу и смотрит с укором......))))))))))))))))
А так, если ежедневно, постоянно, не лениться........ То результат будет........
Даже от обычной зарядки)))))))))))))