по поводу похудения?? я все время хочу нет не есть а жрать, прямо

даже ночью просыпюсь когда на кормежку, сама тож что-нить схомячу(правда я ем только молочку да каши+фрукты) но все равно. Раньше такого не было, вот думаю, значит требуется организму для лучшего качества молока???!!!
стоит ли себя
ограничивать? вдруг, жирность уменьшится