Цитата:
Сообщение от Nikusya_P
девочки подскажите кто как вес сбрасывает, а то у меня уже прибавка обалденная,хожу и задыхаюсь.  |
у меня терпения не хватает на диеты....
а так Оля правильно написала можно разгрузочные дни устраивать... кефир 800мл и яблоки... или вместо яблок 400 гр творога.... тока это раз в неделю делается.... я пробовала....нифига не сбросила
