[sverchok]

Сообщение от sania

я заметила, что нас от гречи немного крепит

Вы были абсолютно правы , я понаблюдала и действительно гречка нас тоже крепит, теперь в гречневую кашу добавляю ложечку пюре из чернослива все ок, ттт.