Цитата:
Сообщение от uslon
девочки, это моё имхо, естессно, но чай с печеньем и чай с бутербродами далеко не лучшая еда для беременных. особенно при так называемой ППВ. и изжога и чувство тяжести может быть именно от того, что питание неправильное, а не избыточное.
каши, супчики легкие, тушеное мясо с овощами... салаты с овощами... фрукты, творог... я не верю, что вы не знаете, КАК правильно питаться...
еще раз извините, если кого-то задела своими словами.
|
в том-то и проблема,что я ем мало,но стараюсь сбалансированно...а с моим гемоглобином в начале беременности 104,пришлось мне подсесть на ненавистную мной с детства печенку....а так овощи,фрукты и супчики....но мааааало....