Цитата:
Сообщение от -елена-
Спасибо,Таточка.
|
Ды не за что. Ещё вот фефчь
Содержания железа(мг) в продуктах питания в 100г.
Богатые железом: Халва (50); халва подсолнечная(33) ; печень свиная (29) ; яблоки сущёные (15) ; груша суш. (13) ; чернослив (13) ; курага (12) ; урюк (12) ; какао (11) ; шиповник (11) ; печень говяжья (9) ; черника ( 8) ; почки говяжьи (7) ; мозги гов. (7) ; толотно (6) ; желток (5,8) ; язык говяжий (5) Далее идёт по списку умеренно богатые и бедные. Если надо перечислю
.