Я тоже не ходила, но в превую беременность мне врачи ничего особого про рацион не говрили, только то что много соленого есть не надо. Но я сама была очень сознательной, полностью исключила все рафинированное, жареное, кофе, майонез и прочие продукты неполезные, даже йогурты с ароматизаторами не ела и как итог за беременность я постройнела, похорошела, кожа была идеальная, волосы, ногти. А сейчас меня прям как назло тянет на всякую гадость, пиццу с майонезом, кетчуп, сладкое, прям хоть в магазин не ходи...
