Цитата:
Сообщение от uslon
Девы, токо не кидайтесь тапками! я ж не говрю, что надо через силу вскакивать и ломиться на утреннюю пробежку! 
я про то, что если ничего не болит, то активность полезна! Мы же все тут считаем, что беременность- это не инвалидность? |
Да кто ж в тебя тампками-то кидается? Все правильно! Только без резких телодвижений - это главное. И еще - наши самые "главвные" мышцы - косые - спины, живота, груди, промежности. В отличае от мужских - прямых. Косые мышцы развиваются плаванием в первую очередь (!), ну и всякие наклоны, повороты, танец живота, фитнес с мячиком (забыла как называется). Но т.к. они глубоко расположены - то их надо разогревать, поэтому - все плавно. Так что - никто против активного образа жизни еще не выступал!
Mam, ты уж там свою активность поаккуратнее проявляй! См. выше - плавнее, вдумчивее - не фиг носиться, как сайгак!