Цитата:
Сообщение от sbahareva
А почему не пьете компоты и морсы?
|
потому что нет ничего живительней чистой воды! И потребность в питье оптимальна, а сладкого компота человек может выпить лишку, т.к. вкусно. Эксперимент на себе проводила
.
Попробуйте сами пить только когда захотите и только воду, очень интересно получится. Я практически все проверяла на себе. К примеру, сладкое после еды вызывает чувство голода, поэтому хоца чего то перекусить. А если съесть кашу, а пить при этом перед едой минут за 15, то 1-пить не хочешь, 2 -есть не хочешь часа 4 и перекус не нужен и на желудке хорошо!