Цитата:
Сообщение от Артемия
Нельзя сидеть на таких диетах, нельзя.
Но говорить об этом, что об стенку башкой биться, пока человек сам не поймет, что организм не прощает издевательства надо собой, он будет верить, что есть один способ похудеть - не есть.
Хотя на самом деле есть один способ похудеть - правильно есть 
Худеть будете медленно, но верно.
|
И опять плюс миллион!
Если Вы решили похудеть на капусте и кефире, будьте готовы всю оставшуюся жизнь лопать капусту и кефир!
Все очень просто: жир накапливается не из-за желудка,кишечника,поджелудочной и прочих "субпродуктов", а из-за команды мозга. Если Вы резко сокращаете свой рацион и экстремально уменьшаете кол-во калорий,то ваш мозг послыает сигнал,кторый можно перевести как "Атас! Свистать всех наверх! Наступил голод!" И с этих пор каждую разнесчастную калорию,полученную из трижды проклятой вами капусты организм будет пытаться направить в "стратегический запас" - жир,проще говоря,ибо неизвестно,что вам там завтра в голову стукнет, вдруг и капусты не дадите. Именно по этой причине девушки худеют-набирают-худеют-набирают и так до бесконечности. Выход один: или пересмотреть систему питания раз и на всю жизнь, или вообще себя не загружать. Естественно,хочется быть красивой
,поэтому большинство стараются пересмотреть свою ситему питания,но тут-то и оказывается,что без сладостей не может наш мозг,без мяса устают мышцы, без фруктов "зеленеет" кожа, но ведь,блин,от шоколадок-булок-свинины надо отказаться!
Значит, "голосуем" за мед, орехи,телятину, крольчатину, фрукты, творог и т.д. А потом смотрим в кошелек и...рыдаем!
Такова селя ва (с)