Цитата:
Сообщение от Батончик
Уважаемая Верисекси, мы все понимаем, что питаться, как вы предложили, можно. Но это нездоровое питание, которое в наших широтах ведет к авитаминозу и язве желудка, тк в нем нет примерно половины тех продуктов, которые необходимы для диетически правильного и здорового питания.
Я только что из окея, у меня в кошельке было 1000 рублей (ну так получилось, забыла карточку взять). Так вот если вы мне скажете, что я купила что-то нездоровое, то я убьюсь веником. Итак.
1. Половинка ржаного хлеба
2. Курица (1шт)
3. Творог (9% жирности) полкило
4. Поллитра сливок 10% жирности
5. 3 йогурта Активия
6. Картошка 3 кило
7. Печень куриная 700 гр
8. Сметана
9. Зелень
10. Масло сливочное 1 пачка
11. Лимон 1 шт
12. Банка консервированой фасоли.
Назовите мне хоть 1 нездоровый продукт  |
О сливочном масле и сливках лучше забыть навсегда, так же, как и о картошке. Творог и вообще вся кисломолочка с процентом жирности пониже. Я творог только обезжиренный беру. И кальций из него лучше усваевается
Хлеб-максимум один кусочек в день...И будет вам 42-й размер.