Цитата:
Сообщение от _ОЛЬКА_
Я очень быстро вес набираю! Пора разгрузочные дни устраивать! Расскажи что можно и что нельзя в разгрузочный день. Хочу попробовать!  |
я вот вчера вечером наелась, завалилась спать...сегодня с утра решила правильно питаться, разгрузиться и подсбросить, потому как действительно тяжеловато стало...сегодня решила ехать к родителям вечерам...и смысл целый день разгружаться, если вечером все равно у родителей натрескаюсь? ...эх...
Цитата:
Сообщение от ogurtsova
Вчера ела зеленые яблоки, вареную гречку без соли и масла и вареное мясо. Пила воду и мочегонный чай. -1,3 кг
Чтобы было не так противно гречку хавать, я делаю так - варю мясо в небольшом количестве воды с четвертинкой порезанной полукольцами луковицы (практически тушу). Сваренную почти до готовности гречку высыпаю в мясо и довариваю. Очень даже ничего получается |
вареная гречка с оливковым маслом вкусняшка!
Цитата:
Сообщение от Неулыба
Да нормальная испанская или еще какая заграничная. Ничего в ней страшного нет.
|
ага, вчера мужу купила...он у меня любитель клубники, а я как-то не очень...