Девочки, какие-то эти разгрузочные дни совсем и не разгрузочные. если смотреть этот рецепт. 600 гр. творога + сметана + кефир - это много достаточно. я бы точно не разгрузилась на таком питании... либо я на пожизненной разрузке - обычно либо овощи, либо творог и в разные дни... вот иногда на овсянке еще сижу.
|