Цитата:
Сообщение от katrix
Мы с Надей ходим, но мы почти каждый раз к разным тренерам, на разные занятия. Нам так нра... разнообразие и нагрузка на все группы мышц. В основном ходим на шейп, силовые. Хотим попробовать на танцевальную аэробику, но говорят там очень тяжело, но и эффективно. Я была на фитболле, это на мячах, мне было очень и очень тяжко.
|
Кать а какое там расписание? вы вечерами занимаетесь?