Цитата:
Сообщение от Rish:)
Раньше увлекалась занятиями на мяче: их и немного надо. а эффект - СУПЕР! 
У нас детка любит на таком кататься. Ну и я тож. Только вот давно не делала, надо возобновить занятия))))  |
А что за упражнение, опишите, а то мячи практически у всех дома теперь есть
?