Цитата:
Сообщение от Nata volna
ут
Мне больше в этом смысле понравились похудательные штаны, только в них надо что-то активное делать.В идеале - спорт, ну или как минимум уборка интенсивная  |
А что за штаники, поделитись секретом. Я тут дома начала бегать на одном месте минут сорок, мож и мне для пущи эффекта прикупить
Цитата:
Сообщение от nutkin
Отличная темка! От себя могу добавить: делаю каждый день упражнения для груди и вечером массаж в душе. Надеюсь поможет и не обвиснет |
А что за упражнения, расскажите. Я знаю тока отжимания ( по быстренькому) для груди
Цитата:
Сообщение от MamaSoni
Я еще делаю "степ-аэробику",взяла низенькую табуреточку и скачу под музыку туда-сюда,так ноги и попу тонизирует  |
А вы на ГВ? А то меня все пугают , что при интенсивности тренировок - молоко пропадет
