Цитата:
Сообщение от golybka
Разгрузочные дни (1 раз в 7 дней)
1. 1,5 кг яблок, 1 литр куфира 1%;
2. 400 гр нежирного творога, 1 литр кефира;
3. 1 стакан гречи сварить в 2-х стаканах воды, 1 литр кефира, 200 гр. мяса оварного
Есть курагу и чернослив.
Лови  |
Псиб огромное, теперь бы еще настроиться на творог и кефир
