Уроки on-line:
http://www.study.ru/lessons/
http://www.english.language.ru/lessons/index.html
Словарь американских идиом:
http://www.lib.ru/ENGLISH/american_idioms.txt
По теме на lib.ru:
http://lib.ru/ENGLISH/
Изучение:
http://www.denistutor.narod.ru/
Книги на русском и английском параллельно:
http://www.englishouse.ru/html/bilingual.html
Смотреть фильмы на английском с титрами и без, у меня лучше идут сериалы, там язык попроще или мультики, чтоб слышать начать.
Насчет технического, наверное просто читать по вашей теме какие то книжки. Технический это попроще конечно.
Я беру здесь, куча всего:
http://ihtik.lib.ru/dreamhost_complit_22janv2007.html