Цитата:
Сообщение от mamamal Vika
Так,про бутылки поподробнее!
|
Ничего сложного, были такие бутылки из под молока, стеклянные, дед их грел, я их сидя катала подошвой по полу, точнее по двору. Думаю, можно заменить пластиковыми с теплой водой. Сколько времени - не помню, недолго, но каждый день недели 2 потом, перерыв. Потом опять. ТАк (кажется) все лето. И еще специально водили меня не на песчаный, а на каменный пляж, там такие голыши-камни были, нагретые на солнце - по ним побегать, никакого плоскостопия не будет)))
У меня теперь, наоборот, подъем высокий. Красиво, но обувь искать тяжко.
Цитата:
Сообщение от tamarita
Не боись.Я думаю делать на следующей неделе.
|
Тома, а гед это делают? И как вообще все это выглядит?