Я снрва к вам с вопросами

Заранее прошу прошение, если где-то это было, но я не смогла найти
Во время уколов, насколько я поняла, нельзя воздействовать на область живота (типа массажи) - это значит нельзя крутить обруч? или можно? и упражнения на пресс - можно или нельзя?!
А в сауну можно - или теперь совсем нельзя?!