Цитата:
Сообщение от Миледи
могу рассказать))
1.До 12 можно есть всё что угодно.
2.После 12-ти нельзя сладкое и мучное
3.макароны и картошку только как отдельное блюдо
4.ужин принцип раздельного питания
5.бананы, груши, виноград, хурму в первой половине дня, желательно до 12-ти.
из алкоголя можно только сухое вино.
хлеб -лучше всего хлебцы или ржаной хлеб, но лучше никакой.  |
А я еще так поняла, что углеводы можно спокойно есть в первой половине дня (ну и до 18 ч
а белки - вечером.
Поэтому вот пишу это, а сама поедаю творог, сосиску и чай без сахара
