Цитата:
Сообщение от shvednata
ага, со стороны все так просто выглядит. Притом, что разучивали самое простое, сложно именно чувствовать свое тело. Например двигать только верхней частью пресса, а бедра и грудь и плечи должны быть неподвижны. И руки постоянно на весу. Руки короче болят. Ну ничего, зато цель есть
|
Наташ, молодец!!! Мне бы наверное терпения не хватило, схлдила бы один раз и ... бросила