Цитата:
Сообщение от Ольга О.
как мой врач говорит - не то девочки едите...меня отправили на дневн. стационар с аналогичн. прибавкой...велено есть 200 гр. мяса (но не куры и не рыбы, лучше говядина)и 200 творога в день, т.е много белковой пищи ; что б жидкость не задерживалась - снизить соль и пить Кефир, поменьше углеводов, в том числе фруктов углеводистых (бананы, виноград), брусничный морсик не помешает или компот из сухофруктов..., короче я неделю так посидела на более правильном питании, 300 граммов всего прибавила, так что есть смысл попробовать...
|
Девочки, привет
И мне сказали поменьше углеводов
, побольше белков и говорят молоко не пить, почему?
Оно жидкость задерживает что ли?