Медитировать... Я вообще засыпаю часа через 2-3 после того, как лягу. А ложусь с моим совизмом минимум в 12, начале первого... А в выходные вообще в 3 в 4... Ну там хоть отоспаться можно, а на неделе... Вот и седня в три заснула только, а вставать-то в 7 надо было...
|